افراد باهوش و موفق چه ساعتی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟
اگر شما هم فردی تیزبین و جزئی‌نگر باشید قطعا از کنار جزئیات جهان اطرافتان به راحتی رد نمی‌شوید. چنین چیزی یعنی توجه کردن به جزئیات جهان اطرافمان می‌تواند در زمینه‌های متفاوتی ما را بسیار کمک کند و یا چه بسا باعث موفقیت‌مان شود. برای مثال، می‌توان تنها با بررسی ساعت خواب افراد موفق و باهوش به نتایج جالب و عجیبی رسید. چرا که این افراد قطعا باید ساعات خوابشان فرق اساسی با افراد عادی دیگر داشته باشد.
شاید شما هم با خواندن چنین مطلبی با خودتان بگویید مگر خواب چقدر می‌تواند روی موفقیت انسان تاثیر بگذارد؟ خب این سوالیست که به راحتی می‌توانیم در این مقاله جوابش را پیدا کنیم. چرا که متوجه نکات جالبی در ساعت خواب افراد موفق و بسیار مشهور و باهوش در جهان خواهیم شد.
در واقع ما بدون خوابیدن نمی‌توانیم به زندگی عادی‌مان ادامه بدهیم و افرادی که دچار مشکلات خواب هستند همیشه زندگی سختی را تجربه می‌کنند. در واقع بیشتر افراد زمانی که باید بخوابند و استراحت بکنند، مشغول تماشای فیلم و یا کار کردن می‌شوند و زمانی که باید از حداکثر انرژی خود استفاده کنند (صبح زود) خواب هستند. ممکن است این افراد در طول زندگی خود همیشه یک سوال تکراری از خود بپرسند: چرا من پیشرفت نمی‌کنم؟ به طور کلی این سوال ریشه در سبک زندگی و ساعات خواب ما دارد. شاید در ابتدا کمی مقاومت کنید و بگویید نه انسانهای موفقی هم وجود داشتند که شب زنده‌دار بودند و صبح‌ها را می‌خوابیدند ولی ما بعید می‌دانیم بتوانید کسی را در دنیا پیدا کنید که انسان موفقی باشد و ساعت خواب نامنظمی داشته باشد! به طور کلی افراد موفق انسانهای سحرخیز و منظمی هستند. اگر شما هم می‌خواهید این افراد را بشناسید و در مورد زندگی موفقیتشان به طور مختصر بخوانید پس با ما همراه باشید.
ایلان ماسک (Elon Musk)
بدون شک نام ایلان ماسک باید به گوش شما هم خورده باشد. شخصی که اخیرا رکورد جف بیزوس (Jeff Bezos) رئیس آمازون را به طور موقت شکست و در صدر جدول ثروتمندترین فرد جهان قرار گرفت. ایلان ماسک مدیرعامل شرکت معروف تسلا (Tesla) و همچنین اسپیس ایکس (SpaceX) است. یعنی هم یکی از تولیدکنندگان برتر ماشین‌های برقی جهان است و هم کارهای بسیار خارق‌العاده‌ای در رابطه با فضا و فضانوردی انجام می‌دهد. یکی از رویاهای او امکان‌پذیر ساختن زندگی روی کره مریخ و چه بسا کرات دیگر است. او با امیدواری کامل می‌گوید: مهم نیست که در زندگی فعلی‌ام بتوانم به هدفم برسم و با چشمان خودم شاهد زندگی انسان‌ها در کرات دیگر باشم، بلکه برام این بیشتر اهمیت دارد که من اولین کسی باشم که امکان چنین رویایی را در آینده محقق می‌سازد.
ایلان ماسک ساعات بسیار زیادی را صرف کار کردن می‌کند. شیوه مدیریتی او بسیار عالی و منحصر به فرد است. خیلی از افراد فکر می‌کنند او از سر خوش‌شانس بودن جزو ثروتمندترین مردان جهان شده است. به طور کلی باید بگوییم که چیزی به نام شانس در دنیا وجود ندارد و اگر هم وجود داشته باشد نمی‌تواند به قدری که تلاش کردن انسان را به موفقیت نزدیک می‌کند تاثیرگذار باشد. ما این را می‌توانیم در زندگی ایلان ماسک به وضوح ببینیم. کسی که یک بار کارخانه تسلا را از خطر ورشکستگی حتی نجات داد و نه تنها اجازه نداد تسلا ورشکست شود، بلکه آمار فروشش را نیز متحول کرد. او چگونه این کار را انجام داد؟ در واقع در یک مصاحبه‌ای از ایلان ماسک، او مجری را به دفترش دعوت می‌کند. سپس مجری از او می‌پرسد: شما کجا استراحت می‌کنید؟ و ایلان ماسک با لبخند به یک کاناپه مشکی رنگ بسیار سفت اشاره می‌کند و می‌گوید: اینجا!
شاید کمتر کسی بتواند با فدا کردن ساعت استراحت و یا تفریح خود چنین کار خارق‌العاده‌ای انجام بدهد. اما ایلان ماسک هر کسی نیست! گویی او به دنیا آمده تا به جهانیان ثابت کند که تنها غیرممکن، غیرممکن است و بس! شاید هم به همین دلیل است که زیباترین دختر جهان یعنی امبر هرت (Amber Heard) مجذوب ایلان ماسک شده است. البته این قضیه کاملا رسمیت پیدا نکرد و هیچ کدام چنین موضوعی را تایید یا رد نکردند اما برخی از خبرنگاران سمج و بازیگوش توانستند چند عکس از باهم بودنشان منتشر کنند. حالا به نظر شما ایلان ماسک ، این مرد تاریخ‌ساز چند ساعت در روز استراحت می‌کند؟ اگر شما هم به مقدار کمی زمان فکر کرده‌اید باید بگوییم حدستان کاملا درست بوده است. ایلان در طول 24 ساعت شبانه‌روزی تنها 6 ساعت می‌خوابد. یعنی او ساعت 1 شب می‌خوابد و 7 صبح هم بیدار می‌شود و به کارهای بسیار مهمش می‌پردازد.
تیم کوک (Tim Cook)
حتم داریم شما هم برند اپل (Apple) را تا به حال حداقل یک بار شنیده‌اید. شاید هم تلفن هوشمندتان اپل است و یا دارید از طریق مک‌بوک‌تان مقاله ما را می‌خوانید که یکی از محصولات شرکت اپل است. در واقع تیم کوک مدیرعامل فعلی شرکت اپل است. شرکت اپل بسیاری از موفقیت‌ها و حتی معروفیتش را مدیون این شخص است. شاید با خودتان فکر کنید خب پس استیو جابز (Steve Jobs) در این وسط چه کاره بود؟ با اینکه استیو جابز بنیان‌گذار اصلی شرکت اپل بود و اگر او نبود شاید امروزه اصلا هیچ محصول اپلی هم وجود نداشت، اما تیم کوک یکی از تاثیرگذارترین افرادی بود که توانست نام اپل را احیا کند و این شرکت را سرپا نگه دارد.
در واقع تیم کوک از دوران جوانی خود علاقه بسیار زیادی به دنیای تکنولوژی داشت. بعد از تجربه فرازونشیب‌های بسیاری در زندگی‌اش، او در شرکت اپل استخدام شد. اما فعالیت و تلاش‌هایش به قدری قابل ستایش بود که نظر استیو جابز را به خودش جلب کرد. همگی می‌دانیم که خود استیو جابز آدم بسیار سختگیری بود و با هرکسی نمی‌توانست ارتباط برقرار کند. اما تیم کوک شخصی بود که توانست تبدیل به یکی از بهترین یار و همدم استیو جابز شود. تیم کوک زمانی که شرکت اپل روی مرز ورشکستگی قرار داشت با راهکارهای کاربردی و عالی‌اش این شرکت را سرپا نگه داشت. تلاش‌های بی‌وقفه و شبانه‌روزی‌اش باعث شد فروش شرکت اپل به طور کلی متحول شود.
زمانی که استیو جابز در حال جنگیدن با بیماری‌اش بود، این تیم کوک بود که مدیریت کامل شرکت اپل را به عهده گرفت. او چند ماهی به عنوان جانشین جابز مشغول به کار شد و توانست جای خالی او را در شرکت پر کند. علاقه شدیدی که تیم کوک، این دوست صمیمی و وفادار، به استیو جابز داشت باعث شد تا پیشنهاد پیوند بخشی از کبدش را به استیو جابز بدهد. چرا که او به خوبی می‌دانست وجود جابز چقدر برای شرکت و کل دنیا حیاتیست. اما جابز با پیشنهاد تیم موافقت نکرد و سپس برای همیشه چشم از جهان فرو بست. پس از مرگ استیو جابز، تیم کوک به عنوان مدیرعامل اپل انتخاب شد و همچنان در حال مدیریت این مجموعه بی‌نظیر است. تیم کوک هم، سایر مدیران برتر و موفق دنیا فردی سحرخیز است. او ساعت 9:30 شب می‌خوابد و ساعت 4:30 صبح هم از خواب بیدار می‌شود و یکی از بهترین و موفق‌ترین شرکت‌های جهان را رهبری می‌کند.
بیل گیتس (Bill Gates)
امروزه حتی یک بچه 5 ساله هم بیل گیتس را ممکن است بشناسد! کسی که همه او را به عنوان ثروتمندترین فرد جهان می‌شناسیم. ویلیام هنری گیتس سوم (William Henry Gates III) مشهور به بیل گیتس بنیان‌گذار شرکت مایکروسافت است. قطعا همگی با شرکت مایکروسافت آشنا هستیم. تمام ویندوزها (98، ایکس‌پی و…) و برخی از رایانه‌هایی که از آن‌ها استفاده می‌کنیم، همگی محصولات مایکروسافت هستند. بیل گیتس به قدری ثروتمند است که همیشه در مورد ثروت او لطیفه‌های بسیار زیادی ساخته می‌شود. برای مثال، لطیفه‌ای هست که می‌گوید روزی شخصی بیل گیتس را در بانک می‌بینید و از او می‌پرسد: تو در بانک چه کار می‌کنی؟ او در پاسخ می‌گوید برای وام آمده‌ام! آن شاخص به تعجب از او می‌پرسد: مگر تو به وام نیازی داری؟ بیل گیتس هم با لبخند می‌گوید: آمده‌ام به بانک وام بدهم، نه وام بگیرم!
این‌ها فقط بخشی از لطیفه‌ها و شوخی‌هایی هستند که با ثروت بیل گیتس می‌شود. اما بیایید ببینیم او واقعا چه کسی است و چگونه توانسته به این همه ثروت برسد. در واقع او از دوران کودکی‌اش علاقه زیادی به پیشرفت کردن و همین‌طور به دنیای علم و فناوری داشت. وقتی که بزرگ‌تر شد برنامه نویسی تبدیل به بخش جدانشدنی زندگی‌اش شد. او زندگی پرماجراجویی داشت و افت و خیزهای بسیار زیادی را در طول حیاتش تجربه کرد. از درس خواندن در معروف‌ترین دانشگاه دنیا یعنی هاروارد گرفته تا کار کردن برای شخصی دیگر. اما گویی خود او قلبا می‌دانست و ایمان حقیقی داشت که روزی تبدیل به یک آدم بسیار موفق خواهد شد. چرا که چند سال بعد یعنی دقیقا در سال ۱۹۷۵ شرکت مایکروسافت را تاسیس کرد و موفقیت‌های بزرگی را در زندگی‌اش تجربه کرد.
بیل گیتس همانند سایر مدیران موفق و برتر دنیا به سخت کوشی اعتقادی راسخ دارد. اکثر سخنرانی‌های او در مورد موفقیت و یا ثروتمند شدن الهام بخش افراد بسیار زیادی در سرتاسر جهان است. همیشه می‌توان نقل قول‌های بسیار زیادی را از بیل گیتس در فضای مجازی خواند و از جملات قدرتمند او نهایت لذت را برد. اما همگی می‌دانیم چیزی که بیل گیتس را تبدیل به ثروتمندترین مرد جهان کرده، تنها سخت کوشی و اعتقاد راسخش برای پیروزی بوده است. بیل گیتس هم یکی از افراد سحر خیز و منظم جهان است که راس ساعت 12 شب می‌خوابد و ساعت 7 صبح هم از خواب بیدار می‌شود. به جرات می‌توان گفت که بیل گیتس یکی از افرادیست که تمام ساعات شبانه‌روز خودش را صرف کارهای مفید می‌کند و حتی وقتی که 7 ساعت در خواب به سر می‌برد باز هم به حساب بانکی‌اش افزوده می‌شود و پول در می‌آورد.
جک دورسی (Jack Dorsey)
جک دورسی مدیرعامل شرکت توییتر (Twitter) یکی از مشهورترین، موفق‌ترین و ثروتمندترین افراد جهان است. چرا که بنیان‌گذار یکی از بهترین وب‌سایت‌های جهان است. در واقع جک دورسی از همان دوران کودکی علاقه زیادی داشت تا افراد مختلف جهان بتوانند به راحتی با هم در ارتباط باشند. او از همان دوران کودکی یک نقشه بزرگ داشت و تنها همدم دوران کودکی‌اش همان نقشه بود که با علاقه بسیار زیاد تمام نقاط دنیا را با دقت مطالعه می‌کرد. او در مورد شهرها و کشورهای مختلف دنیا مطالب جدیدی می‌خواند و همیشه با علاقه‌ای وافر در مورد این موضوعات جذاب مطالعه می‌کرد. او از همان کودکی رویای بسیار بزرگی در سر داشت. روایی که بعدها توانست به آن دست بیابد و از طریق وب‌سایت منحصربه‌فردش میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان باهم در ارتباط باشند.
اما یکی از مشکلات بسیار جدی، که جک دورسی از همان دوران بچگی با آن بسیار درگیر بود، مشکل لکنت زبانش بود. او لکنت زبان بسیار شدید داشت و همیشه سعی می‌کرد در کلاس درس و یا در جمع دوستانش کمتر صحبت کند. اما این دلیل نمی‌شد تا او خجالتی باشد. دورسی به خوبی می‌دانست تنها ایرادش لکنت زبان است و اگر خودش را به این نقطه ضعف محدود کند نمی‌تواند به رویاهای مهم زندگی‌اش دست بیابد. او همیشه در کلاس‌های گفتار درمانی شرکت می‌کرد و ساعات زیادی را برای تمرین کردن روی لکنت زبانش صرف می‌کرد. سپس تصمیم گرفت شروع به سخنرانی در جمع‌های کوچک کند و بعد این کار را گسترش بدهد تا بتواند مشکل لکنت زبانش را حل کند. او پس از مدتی موفق شد مشکل لکنت زبانش را با تمام تلاش‌هایی که کرده بود حل کند.
او از بچگی رویای زندگی در آرمان‌شهرش، یعنی شهر نیویورک را داشت. شهری جادویی که هرگز نمی‌خوابد و بهترین جا برای انسانهای بزرگیست که آرزوهای بزرگ در سر دارند. او برای اینکه بخواهد در یک شرکت بزرگ استخدام شود دست به یک کار بسیار عجیب زد. برای اینکه ثابت کند می‌تواند به عنوان یک متخصص در حوزه کامپیوتر در آنجا کار کند. وب‌سایت آن شرکت را به طور کامل هک کرد و سپس به مدیرعامل شرکت راه‌های ایمن کردن وب‌سایتش را نیز آموخت. مدیرعامل آن شرکت بزرگ نیز نه تنها از او شکایت نکرد بلکه او را به عنوان یکی از نوابغی که می‌توانست کارایی بسیار زیادی برایش داشته باشد استخدام کرد. اما جک دورسی کسی نبود که بتواند تا آخر عمرش فقط یک کارمند ساده باقی بماند. او حتی بهترین دانشگاه نیویورک را پس از 2 سال درس خواندن رها کرد و به دنبال رویاهایش رفت.
جک دورسی سپس موفق شد شرکت خودش یعنی توییتر را تاسیس کند و به رویای متحد کردن افراد مختلف جهان دست پیدا کند. توییتر در سال 2007 تا 2008 به محبوبیت خودش رسید و توانست کاربران بسیار زیادی را از سرتاسر جهان جذب خودش کند. همان رویایی که از کودکی آرزوی رسیدن به آن را داشت. اما برای اینکه بتواند شرکتش را سر پا نگه دارد تلاش‌های بسیار زیادی کرد و تمام وقتش را صرف توییتر کرد. جک دورسی بدون استثنا هر شب ساعت 10:30 شب می‌خوابد و هر روز ساعت 5:30 صبح وقتی که همه در خواب شیرین به سر می‌برند بیدار می‌شود و رویاهای بزرگ زندگی‌اش را می‌سازد. او همچنان یکی از موفق‌ترین مدیران و کارآفرینان معروف دنیا به شمار می‌آید که توانسته ثروت و محبوبیت بسیار زیادی در طی این سال‌ها به دست بیاورد.
جف بیزوس (Jeff Bezos)
جف بیزوس یکی از الهام‌بخش‌ترین افراد جهان است که می‌تواند به هرکسی امید برای تلاش و پیشرفت بدهد. حتی چه بسا می‌خواهد این پیشرفت در سن بالا اتفاق بیفتد! چرا که بیزوس کسب و کار خودش را از سن 30 سالگی شروع کرد و مثل سایر مدیران موفق دنیا در دهه بیست سالگی‌اش به موفقیت نرسید! اما جف بیزوس تنها کسیست که امروزه هر کسب و کار اینترنتی یا بهتر است بگوییم هر فروشگاه اینترنتی که در دنیا وجود دارد مدیون ایده بی‌نظیر اوست. چرا که او مدیر عامل یکی از بزرگترین وب‌سایت‌های فروشگاه اینترنتی جهان یعنی همان آمازون (Amazon) است. آمازون تنها یک وب‌سایت ساده نیست، بلکه یک شرکت بسیار بزرگ است که نمایندگی‌های متعددی در سرتاسر جهان دارد.
جف بیزوس از دوران کودکی بسیار کنجکاو و خلاق بود. چرا که گفته می‌شود او گاراژ کوچک خانه‌شان را تبدیل به تعمیرگاه قطعات الکترونیکی و ماجراجویی‌های کودکانه خودش کرده بود. پس از آن که بزرگ‌تر شد علاقه بسیار زیادی به دنیای کامپیوتر پیدا کرد. این علاقه باعث شد تا بتواند تحصیلات دانشگاهی خود را در همین رشته، یعنی رشته علوم کامپیوتر در دانشگاه پرینستون به اتمام برساند. او سپس در وال استریت مشغول به کار شد و چنین گفته می‌شود که او به عنوان یک کارمند درآمد نسبتا خوبی هم در سطح خودش دریافت می‌کرد. او حتی موفقیت‌های بسیار زیادی در وال‌استریت کسب کرد اما ذهن خلاق و دنیای بزرگ جف بیزوس به کوچکی دنیای یک کارمند ساده و حقوق بگیر نبود. همین ذهنیت بزرگ او باعث شد تا او شغلش را که آرزوی خیلی از افراد دیگر بود رها کند و سراغ رویاهای خودش برود. او در سال 1994 از شغل خودش استعفا داد و کسب‌وکار اینترنتی خودش را آغاز کرد.
ماجراجویی آمازون از همین سال‌ها شروع شد. او از همان ابتدا ایمان داشت که اینترنت می‌تواند دنیا را دگرگون کند و می‌شود از آن استفاده‌های بسیار زیاد و بی‌نظیری کرد. همین امر هم باعث شد تا او ایده آمازون را بتواند در بستر وب پیاده‌سازی کند. او یک سال بعد، یعنی دقیقا در سال 1995 توانست با موفقیت شرکت آمازون را به طور رسمی تاسیس کند. او اول کار خودش را تنها با فروش کتاب شروع کرد و در همان ابتدای کار توانست فروش بسیار باورنکردنی داشته باشد. تا حدی که همه را بسیار متعجب کرد. موفقیت او در این کار آنقدر زیاد شد که کم کم در سال 1998 کار فروش محصولات دیگری نظیر وسایل الکترونیکی و… را نیز آغاز کرد. چند سال بعد فروشگاه اینترنتی جف بیزوس در کل دنیا تحولی عظیم ایجاد کرد و کار خرید و فروش را برای میلیون‌ها نفر آسان کرد. طوری که امروزه هر کسی می‌توان از هر نقطه دنیا هرچیزی که می‌خواهد را فقط با یک کلیک ساده سفارش بدهد و کالای مدنظرش چند روز بعد به دستش برسد.
جف بیزوس فردی خستگی ناپذیر و با روحیه بسیار قوی بوده که تمام زندگی‌اش را وقف رویاهای بزرگش کرده است. او هیچ گاه در مقابل شکست‌ها و ناامیدی‌های مقطعی زندگی‌اش تسلیم نشد و هیچ وقت دست از تلاش کردن بر نداشت. جف بیزوس هم سایر تمام افراد موفق و معروف دنیا فردی سحر خیز و بسیار منظم است. او هر شب ساعت 10 شب می‌خوابد و ساعت 5 صبح نیز بدون استثنا از خواب بیدار می‌شود و به فعالیت‌های روزانه‌اش می‌پردازد. جف بیزوس در طول این چند سال فعالیتش توانست وب‌سایت‌های معروف IMDB (وب‌سایت رتبه‌بندی فیلم) و یا Alexa را که رتبه وب‌سایت‌ها را بر اساس بازدید و… مشخص می‌کند خریداری کرده و از آن خود کند. او هم اکنون اولین مرد ثروتمند دنیاست که هر روز به میزان دارایی‌اش اضافه می‌شود و موفقیت‌هایش همیشه الهام‌بخش افراد مختلف در سطح جهان بوده است.
کلام آخر
همان‌طور که تا اینجا خواندیم ساعت خواب افراد موفق، ساعت خواب مشخص و منظمی است. یعنی حتی یکی از این مواردی که گفتیم شامل کسی نمی‌شود که شب‌زنده‌دار بوده و یا ساعت خواب غیر منظم داشته باشد. این بدان معنا نیست که بخواهیم افرادی که شب‌زنده‌دار هستند را نقد کنیم، خیر. بلکه می‌خواهیم بگوییم افراد موفق در دنیا کسانی هستند که تمام جوانب زندگی‌شان پر از نظم است. حتی ساعت خوابشان که ممکن است به ظاهر برای ما چندان مهم به نظر نرسد! آن‌ها با نظم در ساعت خواب، برنامه زندگی‌شان و… توانسته‌اند به چنین موفقیت‌های بزرگی دست بیابند و چنین افراد موفقی و باهوش در سطح دنیا شوند. اگر از خواندن این مطلب لذت بردید حتما آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و اگر دوست داشتید، نظراتتان راجع به این مقاله را نیز با ما در میان بگذارید.
میدانستید فروشگاه اینترنتی تشکچه، امکان خرید اقساطی تشک را نیز برای شما ایجاد می کند. تشکچه نماینده رسمی تشک‌های ایرانی و خارجی همچون تشک رویا، تشک خوشخواب، تشک سیرن، تشک ایپک و … می باشد.
